Joanna (Personal training)
Hallo,
Ik ben Joanna, geboren en getogen in Gent. Als gezondheidscoach en personal trainer help ik mensen om een gezondere, sterkere versie van zichzelf te worden. Ik besefte al van jongs af aan dat gezondheid en beweging mijn passie zijn. Daarbij horend volgde ik ook enkele opleidingen in deze richting waaronder een bachelor in Gezondheidswetenschappen en enkele opleidingen rond personal en functional training. Hierin vond ik mijn passie voor het motiveren, ondersteunen en begeleiden van mensen om hun gezondheidsdoel te behalen.
Wanneer ik niet in de gym ben, vind je me vaak in de bergen of buiten in de natuur. Trektochten en bergavonturen zijn voor mij meer dan alleen een hobby; ze zijn een bron van inspiratie en kracht. De uitdagingen van het wandelen geven me niet alleen fysiek, maar ook mentaal een boost.
Wat kun je van mij verwachten?
1-op-1 Personal Training: Persoonlijke sessies die gericht zijn op jouw specifieke behoeften, waarbij we werken aan kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit.
Small Group Training: Samen sporten in een kleine groep, wat zorgt voor extra motivatie en een gedeelde succeservaring.
Groepslessen: Vol energie en dynamiek, ontworpen om je hele lichaam te trainen en je zelfvertrouwen te versterken.
Daarnaast kan je ook voor online trainingsschema's, gezondheidscoaching en voedingsbegeleiding bij mij terecht.
Klaar om de eerste stap te zetten naar een sterker, fitter en gezonder leven? Kom langs bij Refit Evergem en ontdek hoe mijn wetenschappelijke en persoonlijke benadering jou kan helpen om je doelen te bereiken.